Avertizare cod portocaliu pentru București și Ilfov: Val de căldură până vineri
Avertizare cod portocaliu pentru București și Ilfov: Val de căldură până vineri
Administratia Nationala de Meteorologie a emis o avertizare meteorologică de cod portocaliu pentru municipiul București și județul Ilfov. Avertizarea este valabilă de astăzi, 10 iulie 2024, până vineri, 12 iulie 2024, ora 10.00.
În această perioadă, valul de căldură va persista, aducând caniculă și temperaturi maxime între 37 și 39 de grade Celsius. Disconfortul termic va fi accentuat și indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile minime nu vor coborî sub 20 de grade, conform sursei citate.
Pentru a face față acestei perioade de caniculă, sunt recomandate următoarele măsuri preventive:
- Purtați haine lejere, subțiri și deschise la culoare, de asemenea pălării și ochelari de soare;
- Consumați între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe, evitând lichidele prea reci;
- Evitați băuturile care conțin cofeină sau cantități mari de zahăr;
- Nu consumați alcool, deoarece acesta deshidratează;
- Evitați alimentele bogate în grăsimi;
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme;
- Consultați medicul de familie la cel mai mic semn de suferință.
În contextul acestor avertizări, este esențial ca cetățenii să urmeze sfaturile specialiștilor pentru a-și proteja sănătatea în fața condițiilor meteorologice extreme.