ASSMB oferă recomandări pentru prevenirea obezităţii, care afectează persoane de toate vârstele din toate grupurile sociale

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, Supraponderarea și obezitatea afectează tot mai multe persoane din întreaga lume, conform unui raport publicat de OMS. Conform definiției OMS, supraponderarea și obezitatea sunt acumularea anormală sau excesivă de țesut adipos care poate afecta sănătatea. Datele preliminare ale OMS arată că rata obezității s-a triplat din 1975, afectând în prezent persoane de toate vârstele și din toate grupele sociale, atât în țările dezvoltate, cât și în cele în curs de dezvoltare. Rapoartele arată că obezitatea și supraponderarea au crescut de peste cinci ori la copii și adolescenți, făcându-le una dintre principalele probleme de sănătate ale acestora. Cauza principală a obezității este un dezechilibru între caloriile consumate și caloriile arse. Însă, stilul de viață dezechilibrat și sedentar poate agrava această problemă. Printre alte cauze posibile ale obezității se numără și factorii genetici, metabolici, psihologici, precum și anumite medicamente și dezechilibre hormonale. De asemenea, factorii socio-economici, precum accesul la alimente sănătoase în funcție de venit, pot contribui la această problemă de sănătate. Pentru a combate obezitatea, OMS recomandă măsuri de prevenție atât în rândul adulților, cât și în rândul copiilor. Obiceiurile alimentare sănătoase, precum consumul de apă, de legume și fructe și servirea zilnică a micului dejun, însoțite de practicarea activităților fizice, pot preveni apariția obezității și a altor boli asociate la vârsta adultă. Specialiștii OMS subliniază că schimbarea unor obiceiuri simple de zi cu zi poate face diferența în lupta împotriva obezității și a problemelor de sănătate asociate acesteia. Este important ca fiecare persoană să conștientizeze impactul negativ al stilului de viață nesănătos și să ia măsuri pentru a-l schimba într-unul mai echilibrat și sănătos. Detaliile despre modul în care prevenirea obezității poate influența starea de sănătate și calitatea vieții pot fi găsite în raportul complet publicat de OMS.