Dacă te lupți cu pierderea în greutate, ar putea ajuta să răcești carbohidrații?
Online influencers susțin că secretul pentru orez, paste și cartofi cu calorii reduse ar putea fi la fel de simplu ca răcirea acestora. Conform apnews.com, deși nu este atât de simplu, o mică, dar solidă bază de știință sugerează că răcirea acestor alimente bogate în carbohidrați după gătire ar putea ajuta oamenii să slăbească.