Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

Articol postat în data 20 Dec 2025

Actualitate

Finalul de an aduce prilejul unei pauze necesare pentru reflecție și echilibru interior

Finalul de an este o perioadă încărcată de efort și agitație, însă oferă și posibilitatea unei pauze esențiale pentru revenirea energiei și recapitularea experiențelor. Alexandra Marinescu subliniază că oprirea conștientă și reflecția sunt indispensabile într-o lume în care totul se desfășoară cu rapiditate, iar această pauză nu înseamnă doar zile libere, ci un moment de respiro mental și interior.

Articol postat cu 2 ore în urmă

Social

Psihologul Radu Vulcu: Sărbătorile aduc mai multă conexiune decât daruri sau perfecțiune

Psihologul clinician Radu Vulcu subliniază că magia sărbătorilor de iarnă nu constă în cadouri sau în decoruri perfecte, ci în conexiunile autentice cu cei dragi, avertizând totodată că această perioadă poate genera tristețe, singurătate și epuizare. Interviul său acordat %source% relevă cum putem gestiona emoțiile puternice și așteptările ridicate ce însoțesc Crăciunul și Revelionul.

Articol postat cu 1 oră în urmă